JNF PERSONAL TRAINER

Acha caro uma aula com personal? E uma consulta médica? E um medicamento? São baratos? Se você tiver uma lesão, o fisioterapeuta vai cobrar barato pra te recuperar? Pare e pense! Esses profissionais são importantíssimos, mas ninguém curte ficar indo ao médico nem fazer sessões de fisioterapia. Treinar é diferente. Libera hormônios prazerosos e ainda te deixa com um corpo melhor.

A população em geral ainda consideram a prática de atividade física acompanhada por um personal trainer como um luxo. Contudo, com a sua saúde em jogo, a prática de atividade física orientada é uma necessidade. O esqueleto para a prática de atividade física está em diversas academias, clubes, praças e ruas e é mais disponível do que você imagina. Entretanto, a prática de atividade física com um consultor ao seu lado pode ser a diferença entre alcançar resultados de verdade ou não.

Há inúmeros benefícios em ter um personal trainer: 

• A certeza da forma correta de execução dos exercícios físicos; 

• Um personal trainer é mais eficiente que um instrutor;

• Um personal trainer pode ajudá-lo a evoluir com um programa de treino que facilitará o alcance dos seus objetivos;

• Não importa se o seu objetivo é perder barriga, tonificar os braços, perder um pouco de peso, manutenção da saúde, ou ficar inteiramente em forma. Um personal trainer o ajudará a alcançar seus objetivos;

• Ter um personal trainer ao seu lado, aumenta o seu compromisso com a prática da atividade física naquele horário combinado;

• Ter uma compania na hora da prática de atividades físicas potencializa e muito os resultados;

• Você estará o tempo todo com um profissional capacitado ao seu lado, o que melhora as chances de obter resultados e diminui e muito as chances de acidentes e lesões.